Ich begleite Sie individuell und stehe Ihnen von der Anamnese, über die Trainingsplanung bis zur regelmäßigen Trainingsdurchführung und Erfolgskontrolle zur Seite. Neben dem „persönlichen Draht“ beeinflussen modernste sport- und trainingswissenschaftliche Methoden das Training und dessen Erfolg. Durch permanente Fort- und Weiterbildung bin ich immer auf dem neusten Stand und biete Ihnen eine Kombination aus klassischen und innovativen Trainingsansätzen und Übungsmethoden.
Was ist eigentlich Personal Training und warum kommt Personal Training auch für Sie in Frage?
Erreichen Ihrer persönlichen Ziele
Personal Training ist der effizienteste Weg, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Sie stehen, neben Ihrem persönlichen sportlichen Erfolg, voll und ganz im Mittelpunkt. Das gezielte, individuelle und begleitete Training ist ein wesentlicher Faktor zur Steigerung Ihrer Lebensqualität. Präzise Hilfestellungen für korrekte Bewegungsabläufe bei komplexen Trainingsübungen sind ein Schlüssel zum Erfolg.
Ausgehend von Ihrem individuellen Trainingsplan enthält Ihr Training Elemente aus den Bereichen Krafttraining, Ausdauer- und Konditionstraining, Functional Training und Athletik-Training.
Nach dem Abstecken Ihrer persönlichen Ziele folgt eine sportwissenschaftliche Trainingsplanung und -steuerung, die ständig überprüft und jederzeit angepasst werden kann.
Gerne berate ich Sie in einem unverbindlichen Gespräch über die Möglichkeiten, die für Sie und Ihren Trainingserfolg in Frage kommen.
So individuell wie Ihre Bedürfnisse, so individuell setzen sich auch die Kosten zusammen. Scheuen Sie sich nicht, in einem unverbindlichen, persönlichen Gespräch mit mir, Ihren Rahmen abzustecken.
Beim Trainingsort sind Sie und bin ich völlig flexibel: Ob in Ihrem vertrauten Umfeld zu Hause, in der vielfältigen freien Natur Mittelbadens oder an anderen Trainingsorten (Halle, Studio etc.) – überall ist Personal Training möglich. Gemeinsam finden wir für Sie die optimale Lösung für Ihre Bedürfnisse und Ihren Alltag.
Genießen Sie bei allen Angeboten ein unverbindliches und vollständig kostenfreies Probetraining.
Melden Sie sich noch heute bei mir.