Veränderung braucht Bewegung

Mein Konzept

Breitgefächerte Sport- und Trainerausbildungen und meine Erfahrungen als Leistungssportler bilden die Basis für den Aufbau eines zielorientierten Trainings und einer nachhaltigen Trainingssteuerung. In Verbindung mit ganzheitlichen Trainingskonzepten des Functional Movements und bekannten Konzepten des Trainings mit und ohne Geräte entsteht ein hocheffektives Trainingsprogramm.
Individuelle Anpassungen des Schwierigkeits- und Anstrengungsgrads ermöglichen – unabhängig vom Alter und dem aktuellen Trainingsstand – bereits in kurzer Zeit entsprechende Erfolge. Gesundheit, Spaß und Ausgeglichenheit stehen dabei im Fokus, nicht Drill und Leistungsdruck.

Begeisterung für Sport und Spaß an Bewegung

Ich brenne für den Sport – schon immer! Mit acht Jahren begann ich mit dem Kampfsport Ju-Jutsu. Was als Hobby begann, entwickelte sich zu meiner Leidenschaft. Mittlerweile blicke ich auf 25 Jahre als aktiver Leistungssportler, Trainer, Kampfrichter und Vereinsverantwortlicher zurück. Diese Zeit war u. a. geprägt durch zahlreiche nationale und internationale Meisterschaften und Turniere mit Titeln, Erfolgen und natürlich auch Niederlagen. Zehn Jahre war ich Mitglied der Nationalmannschaft des Bundeskaders des Deutschen Ju-Jutsu-Verbandes. Mein größter Erfolg: Platz 3 der Weltrangliste und eine Drittplatzierung bei der Weltmeisterschaft 2015.
Die vergangenen Jahre sind geprägt durch meine Arbeit als Vereinstrainer, Abteilungsleiter und Vorstandsmitglied in einem Budo-Zentrum für japanische Kampfkünste sowie Kampfrichter bei nationalen Wettkämpfen. Aktuell betreue ich mehrere Trainingsgruppen in den unterschiedlichsten Leistungs- und Altersklassen. Meine Philosophie: Pragmatisch und zielorientiert mit Spaß zum Erfolg.

Zertifizierte Ausbildungen und Qualifikationen

• Trainer A Leistungssportlizenz (DOSB/DJJV)
• Athletiktrainerausbildung
• Funktionaltrainerausbildung
• Fitnesstrainerausbildung
• Faszientrainerausbildung
• Rückentrainerausbildung
• u. a.